Meditation & mindfulness på svenska
Mindfully är meditationsappen för dig som vill stressa mindre och sova bättre, men potentialen är större än så. Upptäck ett inre äventyr. Prova 7 dagar gratis.
NYHET: Nu lanserar vi videokurser 🚀
Varför Mindfully?
Störst svenskt utbud
250+ meditationer, podcast, insikter och Q&A
Sveriges ledande experter
Lär dig att meditera och gå djupare i ditt inre äventyr
Dagliga meditationer
Lyssna var som helst och när som helst.
Varför meditera?
Mindre stress
Lär dig att vända uppmärksamheten från stressiga tankar till det som betyder mest i nuet.
Ökat välmående
Stärk din förmåga att vara närvarande så att du kan uppleva fler av livets bästa stunder.
Bättre sömn
Släpp taget om det som har varit så att du kan somna fortare och vakna upp utvilad.
Nu lanserar vi videokurser
I våra kurser får du verktyg från några av Sveriges främsta experter för att lära känna dig själv och leva ett mer närvarande liv.
Perfekt intro till meditation
Väldigt roligt med den här appen för mig som vill lära sig mer om meditation. En fantastiskt bra mix mellan meditationsövningar, kunskap om meditation samt relaterade podcasts. Är en mycket nöjd användare!
Björn
Allt jag letat efter
Jag har länge velat börja meditera, men har tyckt att jag inte riktigt får kontakt under engelskspråkiga meditationer, och de svenska apparna har varit krångliga. Mindfully är så omsorgsfullt utformat, både i allt dess innehåll så väl som design. Tusen tack för att ni skapat denna riktiga kvalitétsapp!
Louise
Det här är en behagligt o-flummig och lågmäld meditationsapp som ändå kan allt man önskar sig. Från intro till längre meditationer, temameditationer för olika tidpunkter eller sinnesstämningar. Gillar särskilt att den kommer med lite bra förslag men sen har man ändå hela biblioteket att bläddra i.
Pernille
Använd ditt friskvårdsbidrag
Meditation är godkänt av Skatteverket för friskvårdsbidrag, lämna in ditt kvitto till din arbetsgivare eller köp ditt abonnemang genom någon av följande portaler
Starta din provperiod
Få tillgång till hela Mindfullys utbud med över 250 guidade meditationer på svenska gratis i 7 dagar.
Månadsvis
119 kr / mån
Kvartalsvis
90 kr / mån
357 kr 269 kr per 3 mån
Årsvis
75 kr / mån
1428 kr 899 kr per år
Utvalda artiklar
-
Nyhet – videokurser
Nu släpps Mindfullys nya utmaningsfunktion. Kom igång med din meditation tillsammans med andra, bjud in vänner och följ dina framsteg.
-
Självmedkänsla (Mindful Self Compassion)
Självmedkänsla handlar om att möta sig själv på samma sätt som man skulle möta en vän i svårigheter. Det innebär medveten närvaro för att se och acceptera vad som händer i nuet, att känna sig som en del av en större mänsklig gemenskap och att behandla sig själv med vänlighet och omtanke.
-
Intervju med Sofia Kingstedt von Corswant
Sofia Kingstedt von Corswant driver Meya Minds som utbildar barn och ungdomar i verktyg för mental hälsa tillsammans med Moa Turander. Hon har även tagit fram två serier i Mindfully: Meditation för barn och Meditation för ungdomar. Här får vi lära känna Sofia lite närmare och ta del av hennes tips för att leva ett…