Meditation på svenska
Mindfully är meditationsappen för dig som vill stressa mindre och sova bättre, men potentialen är större än så. Upptäck ett inre äventyr. Prova 14 dagar gratis.
Varför Mindfully?
Störst svenskt utbud
250+ meditationer, podcast, insikter och Q&A
Sveriges ledande experter
Lär dig att meditera och gå djupare i ditt inre äventyr
Dagliga meditationer
Lyssna var som helst och när som helst.
Varför meditera?
Mindre stress
Lär dig att vända uppmärksamheten från stressiga tankar till det som betyder mest i nuet.
Ökat välmående
Stärk din förmåga att vara närvarande så att du kan uppleva fler av livets bästa stunder.
Bättre sömn
Släpp taget om det som har varit så att du kan somna fortare och vakna upp utvilad.
Perfekt intro till meditation
Väldigt roligt med den här appen för mig som vill lära sig mer om meditation. En fantastiskt bra mix mellan meditationsövningar, kunskap om meditation samt relaterade podcasts. Är en mycket nöjd användare!
Björn
Allt jag letat efter
Jag har länge velat börja meditera, men har tyckt att jag inte riktigt får kontakt under engelskspråkiga meditationer, och de svenska apparna har varit krångliga. Mindfully är så omsorgsfullt utformat, både i allt dess innehåll så väl som design. Tusen tack för att ni skapat denna riktiga kvalitétsapp!
Louise
Det här är en behagligt o-flummig och lågmäld meditationsapp som ändå kan allt man önskar sig. Från intro till längre meditationer, temameditationer för olika tidpunkter eller sinnesstämningar. Gillar särskilt att den kommer med lite bra förslag men sen har man ändå hela biblioteket att bläddra i.
Pernille
Använd ditt friskvårdsbidrag
Meditation är godkänt av Skatteverket för friskvårdsbidrag, lämna in ditt kvitto till din arbetsgivare eller köp ditt abonnemang genom någon av följande portaler
Starta din provperiod
Få tillgång till hela Mindfullys utbud med över 250 guidade meditationer på svenska gratis i 14 dagar.
Månadsvis
99 kr
per mån
Kvartalsvis
239 kr
per 3 mån
Årsvis
709 kr
per år
Utvalda artiklar
-
Intervju med Kay Rung
Kay Rung är utbildare och konsult samt driver företaget Friare Liv. Dessutom är han en av Mindfullys lärare. Här får vi lära känna honom närmare.
-
Närvaro med Bengt Renander
Vad är det som gör det innevarande ögonblicket intressant? Mindfullys lärare Bengt Renander menar att det är för att det är verkligt på ett annat sätt än tankar på framtiden och på det förflutna.
-
Sju tips för att skaffa sig vanan att meditera
Vi vet att vi har skapat en vana när det känns märkligt när vi bryter den, exempelvis att gå och lägga sig utan att borsta tänderna. På samma sätt är det med meditation.