Om Mindfully

Mindfully – för både hjärta & hjärna

Det är dags för en ny folkhälsorevolution! Sedan tidig ålder har vi fått lära oss att vi kan och bör träna fysiskt. Men många av oss har inte fått lära sig att det går att träna mentalt. I dag har forskning visat att meditation minskar stress, ökar medkänsla och stärker vårt välmående. Det vill vi dela med oss av och vi är stolta över att samarbeta med några av Sveriges ledande experter inom meditation och mindfulness.

Vårt syfte

Vårt syfte är att få hela Sverige att upptäcka meditation för att hjälpa fler att leva ett mer närvarande, hälsosamt och kärleksfullt liv. Appen är både för dig som vill lära dig att meditera och för dig som vill gå djupare i din inre utveckling. Mindfully är mental träning för både hjärta och hjärna och som du kan göra vart som helst och när som helst. Är du redo för ett inre äventyr? För det finns ingen bättre tid än nu.

/ Gustav, Johanna & Axel – teamet bakom Mindfully