Podcast

Tillsammans med våra gäster undersöker vi hur meditation kan hjälpa oss att leva ett mer närvarande, hälsosamt och meningsfullt liv.

Axel Wennhall

Ställer frågorna

Gustav Nord

Producerar

  • Sharon Salzberg – About meditation & Love

    Sharon Salzberg – About meditation & Love

    Sharon Salzberg is one of the world’s most renowned meditation teachers and a pioneer, bringing mindfulness and loving-kindness to the west. She’s also a New York Times best-selling author. In 1976 she established, together with Joseph Goldstein and Jack Kornfield, the Insight Meditation Society (IMS) in Barre, Massachusetts. In this episode we speak about meditation […]

    |

  • Mukti – About meditation & Awakening

    Mukti – About meditation & Awakening

    Mukti is an American spiritual teacher and has been the Associate Teacher of Open Gate Sanga since 2004 and has been a student of her husband Adyashanti, since he began teaching in 1996, when they founded Open Gate Sangha together. In our conversation we explore the big topic of awakening. We speak about reflecting on […]

    |

  • jOjo Norell – Om meditation & löpning

    jOjo Norell – Om meditation & löpning

    jOjo Norell är yoga- och meditationsinstruktör. Han grundade Running Yoga år 2009 som är en träningsform som kombinerar meditation, löpning och yoga. jOjo berättar om att han gjorde den klassiska resan till Indien för att hitta sig själv. Om att vipassanaretreat är den slutliga gränsen där bara vi själva är kvar. Vi provar på och […]

    |

  • Camilla Sköld – Om meditation & trauma

    Camilla Sköld – Om meditation & trauma

    Camilla Sköld är doktor i neurovetenskap och grundare av Center for Mindfulness Sweden. Hon är initiativtagare till och kursansvarig för Mindfulnessbaserad Stresshantering på Karolinska Institutet, och är dessutom en av våra lärare i Mindfully. Vi pratar om vad trauma är, och hur det kan uppstå på olika sätt. Att mindfulness kan hjälpa oss att upptäcka […]

    |

  • Daniel Ek – Om meditation & vänskap

    Daniel Ek – Om meditation & vänskap

    Daniel Ek är psykolog, grundare av Vänskapslabbet och en av Mindfullys lärare. Nu är han aktuell med boken ”Länge leve vänner” som han skrivit tillsammans med Pär Flodin och Frida Bern Andersson. Vi pratar om meditation och vänskap. Om att den djupaste nivån av vänskap är att göra det omedvetna mer medvetet. Hur vi kan […]

    |

  • Magdalena Thelander – Om att få in vanan att meditera

    Magdalena Thelander – Om att få in vanan att meditera

    Den vanligaste frågan vi får är inte hur man mediterar, utan hur man skapar och bibehåller vanan. Magdalena Thelander har svaren, då hon mediterat varje dag i över ett år med Mindfully. I det här avsnittet träffar vi därför Magdalena för att diskutera hur vi kan skapa den goda vanan. Vi pratar om att många […]

    |