Dagens meditation finns nu även som 5 och 20 minuter
Ett av Mindfullys mest populära innehåll är dagens meditation som hittills har varit på 10 minuter. Nu utökar vi, så att du även kan välja att meditera i 5 eller 20 minuter.
Mindfullys syfte är att hjälpa människor att meditera för att leva ett mer närvarande och meningsfullt liv. Genom att göra meditation enkelt och tillgängligt tror vi att fler kan få till vanan att meditera. Det är också syftet med dagens meditation som ligger på hemskärmen. För att göra det ännu mer tillgängligt finns de nu på 5 minuter och för den som vill meditera längre har vi en på 20 minuter. Den på 10 minuter finns såklart fortfarande kvar och är förvald. Hoppas vi ses i appen!
Tar dig till appen om du har den installerad och läser detta i mobilen.
Meditation på svenska
Dela artikel
Utvalda artiklar
-
Nu är nya Mindfully här
Vi har släppt vår största satsning sedan lanseringen hösten 2020. Appen har fått en uppdaterad design och meny, men framför allt introducerar vi en ny kategori – Rörelse.
-
Närvaro med Bengt Renander
Vad är det som gör det innevarande ögonblicket intressant? Mindfullys lärare Bengt Renander menar att det är för att det är verkligt på ett annat sätt än tankar på framtiden och på det förflutna.
-
Vad är mindfulness?
Mindfulness har blivit ett buzzword de senaste åren. En av dessa är att vara här och nu. Det fångar en del av vad mindfulness är, men långt ifrån allt.